出産〜生後3ヶ月までで変わったこと
書こう書こうと思いながら
放置し続けていました。
気づけば出産が終わり娘も3ヶ月に。あらまぁ。
この数ヶ月で環境や生活スタイルが激変しました。
備忘録というか、思い出というか
これからの方のためにも
ちょっとは書き残していこうと思います。
とりあえず週1ペース目標◎
産前産後で変わったこと。
とにもかくにも生活スタイル！
大きく変わりました。
そりゃそうだ。
全て娘中心に大きく変わりました。
睡眠時間
産前と産後で総合計の睡眠時間は変わらない
もしくは少し長い と思うんですが
産後は授乳のために細切れ睡眠になりました。
もう、めっちゃ眠い。
好きなタイミングで寝れないんですよ。
昼も夜もわかってない赤ちゃんに合わせて寝るんですよ。
こっちがウトウト寝かかったタイミングで
「オムツ替えてー！」
「お腹空いたー！」
って泣くんですよ。
そら眠いわ（笑）
産前は旦那さんと一緒に起きて
出勤するのを見送って
帰宅するまで家事とかして待ってたけど、
産後は出勤の見送りの後
速攻寝てます！
娘と昼寝もしてます！
働いてくれてありがとう！ごめん！（笑）
生後1ヶ月頃までは3時間おきに授乳が
目安とされてます。
ちなみに娘は
少量を何回も欲しがる『頻回授乳』と呼ばれるタイプだったので
日中は2時間おきに授乳してました。
なので睡眠時間は長くて3時間。
寝つき悪い人だとそんなに寝れません。
「どうせ家でゴロゴロしてるくせに…」
とか思わず労わってあげてください。
1ヶ月検診の時、先生に
「夜も3時間おきにわざわざ赤ちゃん起こして授乳し続けなダメ？」
(寝てるのにわざわざ起こしてるし
朝まで寝てくれそうやから、こっちも寝たいねんけど…)
と質問。
先生「順調に体重も増えてるんで、泣いてからでいいですよー＾＾」
ええんかーい（＾ω＾）
この前6時間くらい寝てしまって焦ってたけど
ええんかーい（＾ω＾）
お腹空いてても泣けない子もいるので
新生児の間は3時間おきの授乳をするように
言われているのだそう。
順調に体重が増えていたりして問題ないので
3時間経ったから授乳しないと！
と焦らなくても良いと教えてもらいました。
生後2ヶ月半頃からは
7〜10時間くらいまとめて寝てくれるようになり
楽になってきました。
とは言え、朝4時から起こされる日もあるので
やっぱり眠いです。（笑）
無理せず赤ちゃんとお昼寝しましょう。
外出
外出頻度が激変しました。
娘が冬に生まれたこともありますが
1ヶ月検診まで1歩も外出しませんでした。
元々外出好きタイプだったのに
こんな家に引きこもっているなんて人生初でした。
旦那さんと喋るか、
テレビ見てるか、
SNS見てるか、
その3択。
買い物は全てネットです。
文明の力に拍手…！
食品関係はご近所のスーパーのネットスーパー。
当時は1,800円以上の買い物で配送料無料。
調べた中で配送料が1番安かったのでココしか使ってません。
ベビー・マタニティ用品はアカチャンホンポ のネット通販。
既にポイントカードを持っていたのと、
専門店なだけあって品揃えが豊富。
選びやすいし楽でした。
楽天のママ割なんかも良さそうでした。
個人的にはベビー用品に関しては
それしか取り扱ってないから選びやすくて
アカチャンホンポ に落ち着きました。
その他日用品はLOHACO。
法人向け通販アスクルの個人向け版。
使いやすいし速いし大好き。（笑）
ドラッグストアに売ってそうな物から文具、お菓子もあって品揃えが良い！
無印の商品とかKALDIの商品も買えたり
Tポイントも貯まりました。
そして速い。
プライム会員とかじゃなくても翌日届く。嬉しい…さすが明日来る(アスクル)…
そんな感じで1ヶ月乗り切り、
ちょっとずつお出かけも出来るようになりました。
でもまだ歩ける範囲内しか行ってません。
外食もスタバが精一杯。
テイクアウトが関の山です。
私は今、ステーキが食べたいです！
outbackみたいな外国感満載なステーキが！
あとイチゴブッフェ！
そろそろ首もすわるので
フードコートとかファミレスくらいなら
外食できないかと目論んでます。
たまには人が作ってくれたご飯食べたいよ…
家事・趣味
産前は自分の好きな時に好きなだけ
家事や趣味にあててました。
産後はそうはいきません。
でも内容によっては出来ないってわけじゃない！
赤ちゃんが泣くと中断せざるをえませんが
案外できてびっくりしてます。
元々作ることが好きだったので
お菓子やパンを作ったり、
娘のための服等を作ったり、
旦那さんリクエストご飯をたくさん作ったり、
娘のアルバムを作ったり…
赤ちゃんが生まれたら
全部諦めないといけないと思っていたので
これは意外でした。
1人の時の倍以上時間がかかるし
進まなくてやりかけで放置
なんてこともあるけど
気分転換にはなります。
気が向いたらやるくらいの
ゆるさがポイントです。
この頃、娘の機嫌が悪くなりやすい時間が
ようやく掴めてきたので
朝から晩ご飯の下ごしらえをするようになりました。
夕方だいたいグズって、
旦那さんの帰宅までに晩ご飯が間に合わなくなっちゃうんですよ…
時間の逆算力が上がりました。（笑）
いろいろ変わったことはあったけど
とりあえず娘が可愛いです！
妊娠中のあれこれとか出産についてもまた書いていきます。
